Hace poco más de una semana que tuve mi cita con la endocrinólogo. El eco tiroideo no mostró nada irregular. Los exámenes de laboratorio sugieren que estoy pre-diabética, tengo hiperinsulinismo (resistencia a la insulina) y dislipidemia (exceso de grasa en la sangre), no están en niveles graves pero igual hay que controlarlos.
Llevo ya una semana tomando el tratamiento que me recetó la doctora y he aumentado las caminatas a una hora diaria pues aunque el colesterol total está un poco por debajo del límite superior el problema se encuentra en un colesterol llamado H.D.L., que es el chico bueno, el superhéroe que ayuda a proteger las arterias para que el Colesterol Malo no las afecte. Entonces, un superhéroe no puede ser débil, hay que ejercitarlo y llevarlo de ese 43 tan bajito a un robusto 60.
Para el insulinismo me toca tomar Glucofage y continuar comiendo sano y ejercitándome.
Debo repetirme algunos exámenes un poco antes de la próxima cita en octubre, la Dra. considera que para esa fecha deben haber mejorado los valores en mis exámenes, sobre todo por mi actitud y fundamento con la dieta y los ejercicios. También compartió conmigo algunos consejos útiles para acompañar y colaborar más con mi cuerpo durante la dieta de baja y para las rutinas de ejercicios con bajo impacto.
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